ಇಸರ ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ:
|
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:28, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:57. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 07:36, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 20:39, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ |
ಸಂಜೆ20:00 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:28, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:58. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 08:41, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 21:41, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 6,1 (ಹೆಚ್ಚು) 6 ರಿಂದ 7 ರ ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೆರಳು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ-ತಡೆಯುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಅಥವಾ ಬೆವರಿನ ನಂತರ ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30+ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಮದಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:28, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:58. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 09:44, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 22:38, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 10,1 (ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು) 8 ರಿಂದ 10 ರ ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಸುಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೆರಳು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ-ತಡೆಯುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಅಥವಾ ಬೆವರಿನ ನಂತರ ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30+ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಮದಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:28, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:58. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 10:42, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 23:28, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಅಸ್ಥಿರ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 9,2 (ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು) |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:28, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:58. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 11:34, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ --:--, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಅಸ್ಥಿರ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 9,4 (ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು) |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:28, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:59. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 12:23, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 00:13, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 06:29, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 18:59. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 13:08, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 00:53, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ನೈಜೀರಿಯಾ | |
+234 | |
ಓಗುನ್ ಸ್ತತೇ | |
ರೇಮೋ ನೋರ್ಥ್ | |
ಇಸರ | |
Africa/Lagos, GMT 1. ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ | |
DMS: ಅಕ್ಷಾಂಶ: 6°59'36" N; ರೇಖಾಂಶ: 3°40'53" E; DD: 6.99345, 3.68148; ಎತ್ತರ (ಎತ್ತರ), ಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ: 138; | |
Afrikaans: IsaraAzərbaycanca: IsaraBahasa Indonesia: IsaraDansk: IsaraDeutsch: IsaraEesti: IsaraEnglish: IsaraEspañol: IsaraFilipino: IsaraFrançaise: IsaraHrvatski: IsaraItaliano: IsaraLatviešu: IsaraLietuvių: IsaraMagyar: IsaraMelayu: IsaraNederlands: IsaraNorsk bokmål: IsaraOʻzbekcha: IsaraPolski: IsaraPortuguês: IsaraRomână: IsaraShqip: IsaraSlovenčina: IsaraSlovenščina: IsaraSuomi: IsaraSvenska: IsaraTiếng Việt: IsaraTürkçe: IsaraČeština: IsaraΕλληνικά: ΙσαραБеларуская: ІзерэйБългарски: ЪзерейКыргызча: ИзерейМакедонски: ИзерејМонгол: ИзерейРусский: ИзерейСрпски: ИзерејТоҷикӣ: ИзерейУкраїнська: ІзєрейҚазақша: ИзерейՀայերեն: Իզերեյעברית: אִיזֱרֱיاردو: اسارهالعربية: اسارهفارسی: ایسراमराठी: इसरहिन्दी: इसरবাংলা: ইসরગુજરાતી: ઇસરதமிழ்: இஸரతెలుగు: ఇసరಕನ್ನಡ: ಇಸರമലയാളം: ഇസരසිංහල: ඉසරไทย: อิสะระქართული: იზერეი中國: Isara日本語: イゼリェイ한국어: 이사라 | |