ಜ಼್ಹಯ್ಮ ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ:
|
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 04:37, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 20:30. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 02:22, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 14:07, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಅಸ್ಥಿರ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 7 (ಹೆಚ್ಚು) 6 ರಿಂದ 7 ರ ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೆರಳು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ-ತಡೆಯುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಅಥವಾ ಬೆವರಿನ ನಂತರ ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30+ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಮದಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ07:00 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 04:36, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 20:31. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 02:35, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 15:33, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 6,7 (ಹೆಚ್ಚು) |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 04:35, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 20:33. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 02:48, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 17:02, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಅಸ್ಥಿರ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 6,4 (ಹೆಚ್ಚು) |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 04:34, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 20:34. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 03:04, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 18:36, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಶಾಂತಿಯುತ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 2,4 (ಕಡಿಮೆ) 0 ರಿಂದ 2 ರ ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30+ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಮದಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 04:33, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 20:35. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 03:25, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 20:11, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಶಾಂತಿಯುತ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 6,1 (ಹೆಚ್ಚು) |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() |
ಕಝಾಕಿಸ್ಥಾನ್ | |
+7 | |
ಏಅಸ್ತ್ ಕಜ಼ಖ್ಸ್ತನ್ | |
ಜ಼್ಹಯ್ಮ | |
Asia/Almaty, GMT 6. ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ | |
DMS: ಅಕ್ಷಾಂಶ: 51°4'12" N; ರೇಖಾಂಶ: 80°50'30" E; DD: 51.07, 80.8416; ಎತ್ತರ (ಎತ್ತರ), ಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ: 240; | |
Afrikaans: ZhaymaAzərbaycanca: ZhaymaBahasa Indonesia: ZhaymaDansk: ZhaymaDeutsch: ZhaymaEesti: ZhaymaEnglish: ZhaymaEspañol: ZhaymaFilipino: ZhaymaFrançaise: ZhaymaHrvatski: ZhaymaItaliano: ZhaymaLatviešu: ZhaymaLietuvių: ZhaymaMagyar: ZhaymaMelayu: ZhaymaNederlands: ZhaymaNorsk bokmål: ZhaymaOʻzbekcha: ZhaymaPolski: ZhaymaPortuguês: ZhaymaRomână: ZhaymaShqip: ZhaymaSlovenčina: ZhaymaSlovenščina: ZhaymaSuomi: ZhaymaSvenska: ZhaymaTiếng Việt: ZhaymaTürkçe: ZhaymaČeština: ZhaymaΕλληνικά: ΖχαιμαБеларуская: ЖаймаБългарски: ЖаймаКыргызча: ЖаймаМакедонски: ЖајмаМонгол: ЖаймаРусский: ЖаймаСрпски: ЖајмаТоҷикӣ: ЖаймаУкраїнська: ЖаймаҚазақша: ЖаймаՀայերեն: Ժայմաעברית: זָ׳ימָاردو: زْہَیْمَالعربية: زهايمهفارسی: ژیماमराठी: ज़्हय्महिन्दी: ज़्हय्मবাংলা: জ়্হয়্মગુજરાતી: જ઼્હય્મதமிழ்: ஃஜ்ஹய்மతెలుగు: జ్హయ్మಕನ್ನಡ: ಜ಼್ಹಯ್ಮമലയാളം: ജ്ഹയ്മසිංහල: ජ්හය්මไทย: ซฺหยฺมქართული: Ჟაიმა中國: Zhayma日本語: ザイマ한국어: Zhayma | |